منجمد تارو

تارو نرم و نازک اور میٹھے ہونے کی وجہ سے شہرت رکھتا ہے۔ تارو میں وٹامن اور معدنی مواد زیادہ ہے، اور اس میں دواؤں کی اہمیت ہے جیسے گرمی کو صاف کرنا اور بلغم کو دور کرنا، ڈیٹیومیسنس اور اینالجیز، آنتوں کو سجانا اور صاف کرنا۔ اس کے علاوہ، تارو میں اب بھی معدنیات جیسے کیلشیم، فاسفورس، آئرن اور کیروٹین، تھامین، رائبوفلاوین، نائکی ایسڈ، وٹامن سی موجود ہوتے ہیں تاکہ مختلف قسم کے وٹامنز کا انتظار کیا جا سکے۔ یہ مادے انسانی جسم کے لیے کچھ غذائیت کی اہمیت رکھتے ہیں۔

تارو میں پروٹین، کیلشیم اور دیگر عناصر ہوتے ہیں، ایک ہی وقت میں فلورائیڈ کی مقدار بھی بہت زیادہ ہوتی ہے، اکثر کھائیں تارو مؤثر طریقے سے دانتوں کی حفاظت کر سکتے ہیں، دانتوں کی خرابی کو روک سکتے ہیں۔ تارو الکلائن فوڈ ہے، جسم میں تیزابیت اور الکلائنٹی کو مؤثر طریقے سے متوازن کر سکتا ہے، ہیئر ڈریسنگ کر سکتا ہے، بالوں کا اثر بڑھا سکتا ہے۔ پیٹ ایسڈ کے لئے ایک ہی وقت میں بہت سے دوستوں، کھانے کے تارو پیٹ ایسڈ کو بے اثر کرنے کے لئے، بھی بہت اچھا ہے.