Baradhada Istaarijka Baradhada Macaan ee Bilaashka ah - Caafimaad qaba oo macaan

Soo bandhigida badeecadayadii ugu dambeysay - Baasto Baradho Istaarj ah, oo ku habboon kuwa raadinaya beddelka gluten-la'aanta ee baasto-dhaqameedka. Baastoyadan waxaa laga sameeyaa istaarijka baradho macaan oo tayo sare leh, taasoo ka dhigaysa mid ka caafimaad badan oo nafaqo leh kuwa leh xaddidaad cunto u heellanaanta tayada iyo hal-abuurka warshadaha cuntada. Waxay u heellan yihiin inay macaamiisha siiyaan alaabooyin heer sare ah oo daboolaya baahiyahooda cunto iyagoo sidoo kale keenaya dhadhanka iyo dhadhanka, Baasto-yadan aan lahayn gluten-la'aanta ma aha oo kaliya dhadhan fiican laakiin sidoo kale waa wax badan, taas oo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin noocyo kala duwan oo cunto karinta ah. Haddii aad niyadda ku hayso baaquli raaxo leh oo maraq ah ama saxan shiilan, baastohan ayaa ah doorashada ugu fiican. Way fududahay in la kariyo oo qof kastaa wuu ku raaxaysan karaa, iyada oo aan loo eegin xannibaadaha cuntada, Isku day noodle Istaarijka Baradhada Macaan maanta oo arag dhadhanka cuntada aan lahayn gluten-la'aanta iyada oo aan waxyeello u geysan dhadhanka ama tayada