လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
ကြက်သွန်ဖြူမှာ ပရိုတင်းနဲ့ ဗီတာမင်တွေ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ဇင့်နဲ့ တခြားဒြပ်စင်တွေအပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်ပေါင်း 200 ကျော် ပါဝင်တာကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူဟာ လူတွေရဲ့ စိတ်နှလုံးနဲ့ အလွန်နီးစပ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူစားခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို များစွာအကျိုးမခံစားရနိုင်သော်လည်း ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ဆိုးကျိုးများရှိသလို ကြက်သွန်ဖြူကို ချက်ပြုတ်နည်းများစွာလည်း ရှိပါသည်။
ကြက်သွန်ဖြူမှာ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် E၊ C နဲ့ ကယ်လစီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ဆယ်လီနီယမ်နဲ့ တခြားအာဟာရဓာတ်တွေအပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်ပေါင်း 200 ကျော်ပါရှိတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူဟာ လူသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ - allylcysteamine (SAC) နှင့် allicin ၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွန်းအား။
ကြက်သွန်ဖြူဥကို ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ ရောစပ်ထားရင် သွေးကြောတွေနဲ့ အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ကြက်ဥအနှစ်မှာ Lecithin ပါဝင်တဲ့ သွေးကြောနံရံမှာရှိတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို ဖယ်ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ကြက်ဥအနှစ်တွင် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်၊ တက်ကြွသောအက်ဆစ်ကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး သွေးကြောများကို နှေးကွေးစေကာ အရေပြားအိုမင်းခြင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဤပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက အအေးမိရောဂါကို ကုသခြင်းကိုလည်း သက်သာစေနိုင်သည်သာမက ဆံပင်အလှပြင်ခြင်းကိုလည်း အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ အညှော်နံ့ကို မကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ ကြက်သွန်ဖြူက ရွေးချယ်မှုကောင်းပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ကြက်ဥအနှစ်တို့ကို ရောစပ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းကြော်ပါ။ အညှောင့်လည်းမဟုတ်၊ အစာအိမ်လည်း မဖြစ်စေပါဘူး။
ထို့အပြင် အချို့သော အစိတ်အပိုင်းများသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို တည်ငြိမ်စေခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သွေးဥများစုပုံခြင်းကို တားဆီးခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ glycolysis ထိန်းညှိပေးခြင်း စသည်ဖြင့် အချို့သော အစိတ်အပိုင်းများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအတွက် လိုအပ်ရုံသာမက၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းသာမက ဘဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးတွင် ရောဂါများကို ကာကွယ်ကုသရန် အဓိကနည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။
| စတိုင် | လတ်ဆတ်တယ်။ |
| ရိုက်ပါ။ | ကြက်သွန်ဖြူ |
| ထုတ်ကုန်အမျိုးအစား | Liliaceous ဟင်းသီးဟင်းရွက်မရှိသော |
| အရွယ်အစား (စင်တီမီတာ) | ၅ |
| မူလနေရာ | Shandong, တရုတ်နိုင်ငံ |
| မော်ဒယ်နံပါတ် | A1 |
| ထုတ်ကုန်အမည် | ကြက်သွန်ဖြူ |
| အရောင် | အဖြူ |
| ပဒေသာပင် | ပုံမှန်ကြက်သွန်ဖြူ |
| အရွယ်အစား | 4.5-5.0cm၊5.0-5.5cm၊5.5-6.0cm၊6.0-6.5cm |
| အချိန်ကုန်သက်သာသည်။ | သင့်လျော်သောအခြေအနေအောက်တွင် 9 လ |
| အနိမ့်ဆုံးပမာဏ | ၂၈ တန် |
| အထုပ် | ကွက်အိတ် သို့မဟုတ် ပုံးပုံး |
| ပို့ဆောင်ချိန် | 7 ရက်အတွင်း |
| ဆိပ်ကမ်း | Qingdao ဆိပ်ကမ်း |
| မူလ | Shandong, တရုတ်နိုင်ငံ |
