Kāroti Meshed
Meshed carrot huahana wehewehe: Nutritious meshed carrot mea 'aʻole wale ho'āʻo ho'āʻo, akā, no hoi i manaoia anti-cancer meaʻai olakino, ka meaʻai ma laila ka nui o ka carotene, ma hope o ke komo 'ana i ke kino e hoohuliia i ka huaora A, hiki ke alakai i na keena o. Ua emi nui ka ma'i 'a'ai, a 'o nā kāloti meshed o ka lignin kekahi mau mea 'ano anti-cancer, no laila 'ai pinepine ka po'e i nā kāloti meshed hiki ke loa'a nā hopena o ka pale 'ana i ka ma'i 'a'ai.
ʻO nā kāloti meshed kahi ʻano meaʻai i hana ʻia ma hope o ka puhi ʻana o ke kāloti, hiki i ka carotene i loko ke hoʻomaikaʻi i ka hana hematopoietic o ke kino o ke kanaka, hoʻemi i ka hanana ʻana o ka anemia a me ke koko anu, ʻoi aku ka waiwai o kēia ʻano meaʻai i ka potassium, ʻo ia hoʻi. he mea nui e mālama ai i ke olakino kanaka.
Hiki i ka Vitamin A i loko o nā kāloti ke hoʻoikaika i ka absorption o ka calcium, a ʻo ka calcium he mea pono ia o ke olakino iwi, no laila ʻo ka ʻai ʻana i ka ʻōpala kāloti hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kūlana olakino o nā iwi, hoʻemi i ka hiki ʻana mai o nā iwi a me nā maʻi hui. Eia kekahi, loaʻa i ka ʻōpala kāloti ka hopena o ka laxative bowel embellish, ʻo ka fiber dietary i loko e hiki ke hoʻomaʻamaʻa i ka ʻōpū hānai o ka defecate, hiki ke hoʻolalelale i ka hana o ka defecate a me ka hoʻokuʻu.
ʻO ka lua, aia 3 mau pōmaikaʻi nui no nā pēpē e ʻai i ka puree kāloti.
1, pale i ka ʻōpū, pale i ka diarrhea a me nā hōʻailona ʻē aʻe. He palupalu loa ka ʻōnaehana ʻōpū o kahi pēpē, ʻoi aku hoʻi i ka wā e ʻike mua ai i ka meaʻai waho. Inā ʻoi aku ka nui o ka meaʻai hoʻohui a ʻaʻole lawa ka meaʻai hoʻohui, hiki i ka pēpē ke hōʻeha i ka ʻōpū a me nā hōʻailona maʻi maʻi. A aia nā kāloti i ka pectin, hiki ke pale i ka maʻi maʻi. No laila, ʻo ka hānai ʻana i kāu pēpē i kāloti maʻemaʻe hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi maʻi.
2. Hoʻopau i nā meaʻai a hoʻonui i ka hoʻoikaika kino. Hiki i ka pēpē ke ʻai i ka ʻōpala kāloti ke hoʻonui i ka nui o ka huaora A a me nā ʻano mea e pono ai ke kino kanaka, e hoʻomaikaʻi ai i ke kino kino o ke pēpē.
3. Loaʻa i ka māʻona a hoʻomākaukau no ka weaning. Hiki i nā kāloti maʻemaʻe ke kōkua i ka piha ʻana o kāu pēpē i ka wā e hoʻemi mālie ʻia ka nui o ka waiū umauma.
